کاروان دل

💚اعتماد به نفس زمانی ساخته میشه که:

1- به قول‌هایی که به خودت میدی عمل می‌کنی.
2-با وجود شک و تردید اقدام می‌کنی.
3-اطرافت با افراد مثبت و حمایت گر پر می‌کنی.
4-تو چالش‌های مختلف شرکت می‌کنی اگه توشون موفق بودی اعتماد به نفست بیشتر میشه و اگه توشون شکست بخوری مقاومت رو یاد می‌گیری.
5- موقعی که همه چیز طبق برنامه پیش نمیره با خودت مهربونی.
6- همیشه مشتاق یادگیری هستی.
7- به جای مقایسه کردن روی خودت تمرکز می‌کنی.
8- به نظرات بقیه به اندازه نظر خودت اهمیت نمیدی.
9- پیروزی‌های کوچیک رو جشن می‌گیری.
10- کارهایی که بهشون علاقه داری و توشون خوبی رو شناسایی می‌کنی.

#روانشناسی

#اعتماد_به_نفس

🌴 🌼 🌴 🌼 🌴 🌼 🌴 🌼 🌴